Au Plaisir (Vidéos de sport)

YOGA sur CHAISE

1. Eva Dreano 18 mn => ici
2. Valérie  26 mn => ici 
3. Peggy Desender 37 mn => ici   (relaxant)

1. Yoga sur chaise : les pawanmuktasanas 34 mn  => ici

4. séance 4 défi yoga sur chaise  1h   => ici

5. ARIANE 36mn  Facile  => ici

(respiration, yeux, articulation, soleil torsion)

1. Happy coach 15 => ici
2. Valentine 33 => ici    (respiration, assouplissement, relaxant)
3. Chaise et mur 43 => ici
4.  Chrono yoga : 

   YOGA ASSIS FACILE : 5 min pour soulager le mal de dos et les tensions aux épaules  => ici

5. video 8 shanti (1H, 20 mn debout) => ici
6. pratique complete (1H, 20 mn debout) => ici

7.  Noémie Yogalavie 

   YOGA SUR CHAISE : MERVEILLE ACCESSIBLE À TOUS  8mn  => ici    ++  => ici

8.  5 postures à faire le matin avant le petit-déjeuner doctissimo 15mn  => ici
9.  Yoga pour se recentrer – 30 min  doctissimo => ici
10.  3 postures de yoga pour se recentrer 4mn doctissimo => ici
11. MOVE50plus sur Chaise_ Yoga    => ici   Anne-Sophie
12.  Yoga coaching : 

    Yoga sur Chaise Senior • Mobilité du Corps | avec Ariane   => ici   

13. Karine Leveque 11mn  => ici 

14.  Yoga : quelle forme de yoga choisir ?  => ici