Au Plaisir (Vidéos de sport)

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FITBALL

ELLE

pilates avec un Swiss Ball 21 mn  => ici   (E3, D4, F3)

20 minutes pour s'affiner   => ici

Mix : Postural ball  21mn  => ici

 

Severine JACINTO

CONTRE le mal de dos et POUR une belle posture 9 MN  => ici

CARDIO ABDOS FESSIERS 36mn  => ici

ABDOS FESSIERS 44 mn  => ici

 

gym sabine => ici

Caroline ZUMBA Renforcement musculaire   => ici

Les ateliers de CATHY  => ici

LAURA PILATES 

pilates , muscler l'ensemble de votre corps grâce au ballon!   30mn  => ici

AMANDINE LEGER

Entraînement complet  Tonification musculaire + posture & abdos 48mn => ici

ALICE KINE  Pilates Matwork  40mn => ici

PETIT BOUDDHA  Cours Complet de PILATES 1H  => ici

 



19/05/2021
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